Ciencia y Tecnología
El exredactor de Gawker AJ Daulerio sobre su nueva vida tras la adicción
El antiguo redactor de Gawker AJ Daulerio está activamente involucrado en la ayuda contra la adicción y comparte sus experiencias a través de un boletín y un podcast.
AJ Daulerio, exredactor de Gawker, ha emprendido un nuevo camino tras su difícil experiencia con la adicción a las drogas. Ahora sobrio, se dedica a ayudar a otros a enfrentar sus adicciones. Daulerio es el creador del boletín y podcast "The Small Bow", donde comparte sus experiencias y reflexiones.
En una entrevista, Daulerio explica cómo es su rutina diaria. Comienza cada martes a las 5:30 de la mañana con una meditación que dura entre cinco y veinte minutos. A esto le sigue un proceso de escritura que desea realizar diariamente.
Este proceso incluye la lectura de una antología de poemas y uno de sus libros de sabiduría diaria; su elección preferida es una edición altamente anotada de "El calendario de la sabiduría" de Leo Tolstói. Este enfoque estructurado ayuda a Daulerio a ordenar sus pensamientos y mantenerse enfocado.
Daulerio también reflexiona sobre cómo manejar su ego y los desafíos de la autodisciplina. A pesar de su éxito, ha reconocido que debe trabajar constantemente para mantenerse humilde y encontrar la manera adecuada de relacionarse consigo mismo.