L'ancien rédacteur de Gawker AJ Daulerio sur sa nouvelle vie après la dépendance

AJ Daulerio, ancien rédacteur de Gawker, a emprunté un nouveau chemin après ses difficultés avec la dépendance aux drogues. Il est maintenant sobre et s'engage à aider les autres à faire face à leur addiction. Daulerio est le créateur du bulletin d'information et du podcast "The Small Bow", où il partage ses expériences et ses réflexions.

Dans une interview, Daulerio explique à quoi ressemble son quotidien. Chaque mardi, il commence sa journée à 5h30 par une méditation qui dure entre cinq et vingt minutes. Celle-ci est suivie d'un processus de journalisation en plusieurs étapes qu'il souhaite effectuer chaque jour.

Ce processus comprend la lecture d'une anthologie de poèmes ainsi que de l'un de ses lecteurs de sagesse quotidiens ; sa sélection préférée est une édition fortement annotée du "Calendrier de la sagesse" de Léon Tolstoï. Cette approche structurée aide Daulerio à organiser ses pensées et à rester concentré.

Daulerio réfléchit également à la manière de gérer son ego et aux défis de l'autodiscipline. Malgré son succès, il a compris qu'il doit constamment travailler pour rester humble et trouver la bonne façon de se comporter avec lui-même.